علل و عوامل ایجاد درد گردن چیست؟ درد گردن یک مشکل شایع است که می‌تواند از عوامل مختلف ناشی شود. برخی از علل آن شامل نشستن طولانی مدت در جلوی رایانه یا موبایل، بلند کردن اشیاء سنگین به طرز نادرست، خم شدن به طرز نادرست، نداشتن حرکات ورزشی مناسب، فشار ناشی از استرس و اضطراب، عفونت‌های گردن، شرایط پزشکی مانند دیسک‌های فقط فضا، آرتروز و سندرم خلقی گردن می‌باشد. حفظ استقامت عضلات گردن، انجام تمرین‌های افزایشی و کاهش فشار استرسی می‌تواند به پیشگیری و درمان درد گردن کمک کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
