چطور مثل تهیونگ (بی تی اس) انگشت های کشیده و صاف داشته باشیم؟

2-3 روز اول انگشتاتون یکم درد میگیره ولی کم کم خوب میشه :) خودمم دارم انجام میدم این حرکاتو>_@