نگاه عالی به پرش گاو درباره ی پرش گاو، نگاه عالی یکی از تکنیک‌هایی است که در اسلو و پلی سکی تمرین می‌شود و توانایی پرش از یک صندلی یا اندازه‌های مختلف بلندی را به نشان می‌دهد. این تمرین نه تنها قدرت عضلات پا و پشت را افزایش می‌دهد بلکه همچنین تعادل و تراکم استخوانی را نیز تقویت می‌کند. انجام این حرکت به شدت انجام فعالیت‌های رزمی و ورزشی کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود عملکرد جسمانی کمک کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
