مزایای حمام با آب گرم و سرد
حمام با آب گرم به دلیل اثر آرامش‌بخش و افزایش گرما در عضلات، موجب افزایش رهایش استرس و افزایش خوابیدگی می‌شود. در عین حال، حمام با آب سرد می‌تواند انرژی بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. تناوب بین حمام با آب گرم و سرد می‌تواند به تعادل بدن و روح کمک کند و برای بهبود آرامش و سلامتی در بلند‌مدت مفید باشد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
