مواد غذایی که منجر به انسداد رگ ها و در نتیجه حمله قلبی و مرگ میشوند. مصرف مواد غذایی با مقدار زیاد چربی اشباع شده، کلسترول، نمک و شکر می‌تواند به افزایش ریسک انسداد رگها و در نهایت حمله قلبی و مرگ منجر شود. این مواد غذایی شامل غذاهای فراوری شده، پراکنده، غنی از چربی اشباع و کلسترول، غذاهای شور و شکلات و دسرهای شیرین میشوند. برای پیشگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که مصرف این مواد غذایی را محدود کنید و به جای آن‌ها، غذاهای سالمی مانند میوه‌ها، سبزیجات، مواد غذایی با فیبر و غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
