پارکور یک ورزش هیجان انگیز و مهارتی است که شامل حرکات پیچیده، پرش ها و آزادی حرکت بدنی در محیط های شهری می شود. آموزش پارکور با وال فیلیپ به معنای استفاده از دیوارها و سطوح مختلف برای انجام حرکات پارکور است. وال فیلیپ یکی از تکنیک های پارکور است که شامل پرش و صعود از دیوارها، سر و چهره زدن به زمین و انجام حرکات متنوع در هوا می باشد. این نوع آموزش باعث افزایش توانمندی های جسمانی، تعادل و قدرت عضلات می شود و به تقویت استقامت و اعتماد به نفس کمک می کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
