ورزش در دوران بارداری بسیار مهم است و برای سلامتی مادر و جنین اهمیت دارد. تغییرات در فعالیت بدنی قبل، حین و بعد از بارداری باید با دقت و توجه به راهنمایی های پزشکی انجام شود تا مادر و نوزاد بهره کامل از فواید ورزش ببرند. در این بخش از فیت مد در مورد اهمیت و نکات مهم ورزش در دوران بارداری بحث می شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
