پیشگیری از احساس ناخوشایند گاز گرفتگی از اهمیت بالایی برخوردار است. برای این منظور، مصرف غذاهای سبک و خوراکی ها، مصرف آب به میزان کافی، از جمله روش های مهم برای پیشگیری از این احساس ناخوشایند می باشند. همچنین، مهم است که فعالیت ورزشی منظم داشته باشیم و از مصرف مواد غذایی محرک گازی مانند زردچوبه، فلفل قرمز و فلفل سیاه کاسته شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
