تغییر خاطره تغییر خاطره یعنی تجربه‌های گذشته‌ی خود را با تفسیر جدیدی مقایسه کرده و آن‌ها را با یک نگاه تازه دید. این فرایند می‌تواند به ما کمک کند تا از تجربیات گذشته‌ی خود درس‌های جدیدی بگیریم و رشد کنیم و از اشتباهات گذشته‌ی خود آموزش بگیریم. به این ترتیب می‌توانیم خودمان را بهبود ببخشیم و به رسیدن به زندگی بهتری برسیم.

پاسخ به

×