در این دوره یوگا آسان در خانه با آدرین، شما در طول 30 روز تمرینات یوگا را با راهنمایی و آموزش های حرفه ای آدرین انجام خواهید داد. در روز اول، آموزش های ابتدایی و انجام تمرینات اولیه یوگا را خواهید دید تا به آرامش و تعادل بین بدن و ذهن برسید. با تمرینات روزانه و راهنمایی های مفید آدرین، این دوره به شما کمک می کند تا از فواید زیادی که یوگا برای سلامتی و روانی شما دارد، بهره مند شوید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
