چکارکنیم موقع درس خوندن خوابمون نگیره ؟

خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم. اگرمیخواید در رابطه با سلامتی و زیبایی بانوان بدانید به سایت و اینستاگرام ما به آدرس @drbanuka www.drbanuka.com مراجعه کنید