کوکو کدو سبز،یک غذای سالم و رژیمی

آدرس اینستاگرامeasy_cooking.video@ مواد لازم کدو سبز...۳ الی ۴ عدد تخم مرغ...۲ عدد سیب زمینی شیرین یا سیب زمینی معمولی...یک عدد درشت هویج...۲ عدد متوسط پیازچه...۵ شاخه جعفری خرد شده...۴ قاشق غ خ سیر...۳ حبه ارد برنج...یک پیمانه پنیر پارمسان...نصف پیمانه نمک و فلفل...به مقدار لازم