مصرف ویتامینc
ویتامین C نیاز فرد معمولی در روز حدود کمتر از ۱۰۰ میلی گرم ویتامینC ، میباشد. باید توجه داشت که مکمل های مختلف دارای مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند . به میزان مقدار ویتامین C موجود در مکمل های مورد مصرف توجه داشته باشید. مراقب مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک متخصص و بیش از حد نیاز بدن باشید. صحبت های دکتر جزایری را ببینید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
