ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
۸ تمرین عضلات پایین شکم با توپ جیم بال
۸ تمرین عضلات پایین شکم با توپ جیم بال 8 STABILITY BALL LOWER AB EXERCISES جیم سنتر | www.GymCenter.ir
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:04
۱۰ تا از بهترین تمرین ها با توپ جیم بال
06:12
تمرین برای عضلات زیر شکم و چربیسوزی شکم
00:18
میکس زیبای جیم/جیم لیک جونیور/ترول هانترز/شکارچیان ترول/غول کش ها( کپی ازاد )
16:59
تمرین در خانه - چالش عضلات شکم و پهلو
33:17
30 دقیقه تمرین چربی سوزی(HIIT) و تقویت عضلات شکم در خانه(ویدئو کپی شده)
10:06
تمرین زییایی عضلات شکم در خانه
05:55
تمرین برای تقویت عضلات شکم
40:01
تمرین عضلات سینه ،پست بازو و شکم
10:26
10 دقیقه تمرین ABS (عضلات شکم )
03:16
آموزش شش تکه کردن شکم | تمرینات شش تکه کردن شکم (0 تا 100 شش تکه کردن شکم)
03:17
بررسی توپ آتشین پرشین بال ، توپ فریستایل فوتبال
03:01
تمرین آمادگی جسمانی برای بسکتبال با توپ سنگین مدیسین بال
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
04:24
️با معتمدین/روایتی از مشارکت مردم برای مردم
00:54
ورزش و تمرین برای اب کردن چربی های اطراف شکم و تخت کردن شکم
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
ویدیوهای جدید
10:07
خلاصه بازی تورینو 3-1 میلان (شنبه، 29 اردیبهشت 1403)
00:29
شفای مبل مریض با دکتربختیاری
06:08
پنهان کاری سقوط هواپیمای اوکراینی گفته های رئیس دفتر روحانی
05:58
دریم کچر درخت زندگی
02:13
لحظه اعدام صدام حسین کافر
05:28
نقاشی با آبرنگ!
03:24
زنی که درنماز جمعه به امام جمعه گفت قبل از نماز جواب من رابده
00:11
سگ سه پا داره
03:18
توضحیات وزیر نیرو در مورد طرح سد مرزی قیزقلعهسی
00:20
طبعیت خوش گردی الپ
37:30
دوره آموزش طراحی اپلیکیشن دیوار با flutter- معرفی دوره قسمت هفدهم
02:20
جنبش بیداری دانشجویان سراسر دنیا برای فلسطین
01:22
خانهی باربی
01:59
پاسداشت زبان فارس
04:39
آموزش تعمیر توپ فوتبال
01:35
کتاب فونتامارا و رهبر انقلاب
00:12
چطوری کیریس؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
00:43
برگزاری جلسه تامین مالی طرحهای نیروگاهی
00:07
کشتی گیر محمد مهدی علیزاده
23:07
تحلیل فیلم های سینمایی قسمت ۱۱
00:54
چطور رمز ساعت هوشمند T800Ultra2 وقتی فراموش کردیم باز کنیم
04:18
دومین رویداد ملی جایزه جوانی جمعیت
01:39
ترور یکی از افسران ارتش اسرائیل در مصر
06:02
آموزش چهل و سوم.ترفند شماره 4.پیدا کردن ابلاغیه ای که پیامک آن ارسال نشده
00:50
فرق ما و اعراب از نظر یک کارشناس عربی
23:04
ندیمی، تحلیل کوریدورهای شمال و جنوب
01:29
توسعه شبکه فاضلاب شهری اسلام شهر
01:00
اجرای بی نظیر علی طولابی......بسیار عالی
01:24
فعالیت های کلی نماز
00:34
تفسیر اهدناالصراط المستقیم مدح مولا (شیخ عبدالزهراکربلایی)