نوشیدنی ورزشی دست ساز
نوشیدنی هیپوتونیک. ترکیبات 100 میلی لیتر شربت میوه 900 میلی لیتر آب یک چهارم قاشق چای خوری نمک ..یک لیتر آب 20 تا 40 گرم شکر طعم دهنده بدون کالری (اختیاری) .250 میلی لیتر آب میوه 750 میلی لیتر آب یک چهار قاشق چای خوری نمک .دوستان میتونید یکی از سه ترکیب بالا رو جهت ساخت نوشیدنی استفاده کنند ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
