03گاهی یأس،ناامیدی،غم،ترس ازپیشروی وفشارزیاد،انقباض درپا ایجادیاوقتی منقبضم مدام بادست هایی انقباض یافته وفشار،خودم راقرارمی دهم

ویدیو 03گاهی یأس،ناامیدی،غم،ترس ازپیشروی وفشارزیاد،انقباض درپا ایجادیاوقتی منقبضم مدام بادست هایی انقباض یافته وفشار،خودم راقرارمی دهم از کانال فرهنگ رفتاری و خودشناسی (شماره ۵)