اشهای کاذبت رو از بین ببر

تو این ویدئو من بهت یه سری راهکار عملیاتی میدم که با اونا میتونی خیلی راحت لاغر بشی و اشتهای کاذب خودت رو از بین ببری. خیلی از ماها عادت داریم که همیشه در حال خوردن یک چیزی باشیم و وقتی میخوایم سبک زندگیمون رو عوض کنیم و رژیم بگیریم بین وعده های اصلی غذایی به شدت گرسنه میشیم و نمیدونیم که باید چیکار کنیم اگه تو هم جزو اون دسته از افراد هستی این ویدئو رو از دست نده من رضا محمدی خواه هستم ازت میخوام که اکانت اینستاگرام منو فالو کنی I'm on Instagram as @olghoo_zendegi_hooshmand. Install the app to follow my photos and videos.