پنج ترفند ساده برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر
برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر، می‌توانید از پنج ترفند ساده استفاده کنید. اولین ترفند این است که هر 20 دقیقه چشمان خود را از صفحه کامپیوتر دور کنید و به یک نقطه دورتر نگاه کنید. دومین ترفند این است که از نور مناسب استفاده کنید و صفحه کامپیوتر خود را به سمت نور طبیعی قرار دهید. همچنین، استفاده از عینک ضد خشاب و تنظیم روشنایی صفحه نیز به جلوگیری از خستگی چشم کمک می‌کند. ورزش چشم نیز می‌تواند موثر باشد. به عنوان مثال، حرکات چرخشی چشم و فواصل دوری نگاه کردن از صفحه کامپیوتر. در نهایت، حفظ فاصله مناسب بین چشم و صفحه نمایش نیز از جمله ترفندهای موثر در جلوگیری از خستگی چشم است.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
