درگیری به تناسب اندام درگیری به تناسب اندام یک فعالیت بدنی است که باعث تقویت عضلات و افزایش استقامت و انعطاف‌پذیری بدن می‌شود. این نوع ورزش همچنین می‌تواند به افزایش سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک کند و به داشتن یک بدن سالم و زیبا کمک کند. این فعالیت شامل تمرینات متنوعی از جمله تمرینات تناسب اندام، کاردیو و وزنه برداری می‌شود و به طور کلی به بهبود وضعیت فیزیکی و روحی افراد کمک می‌کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
