ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پلانک ورزشی THE ATHLETIC PLANK
️ جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید ️ اینستاگرام: ️ تلگرام: ️ تلفن 09396306033 ️ #بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو #پلانک_ورزشی
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:11
پلانک جانبی THE BULLETPROOF SIDE PLANK
00:35
حرکات ورزشی قدرتی در خانه Plank Extensions Lv 2
13:13
ck - Những cuộc chiến trong thế giới tự nhiên Part 3 - Cat
04:20
Animals attack - Những cuộc chiến trong thế giới tự nhiên Part 22
00:09
لندماین ورزشکاری THE ATHLETIC LANDMINE
01:00
روش انجام حرکت تخته یا PLANK به صورت فارسی > وایرال وان
02:01
plank va push u0p
06:13
پلنگ صورتی پلانک پلینک حتما ببینید و لذت ببرید
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک دو دست باسن به بالا
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک کنار تک پا دست کنار سر
01:50
پلانک
03:37
تمرینات پلانک در منزل برای بانوان :راضیه علیدادی
00:17
حرکت پلانک توسط پارسا فرساد
02:05
روش صحیح پلانک
00:32
آموزش پلانک
02:12
بدن فولادی با 30 چالش پلانک
03:15
با پلانک های سخت 3 برابر بیشتر فشار بیار...!
1:08:40
آهنگ ورزشی - بهترین آهنگ های ورزشی برای باشگاه
03:55
آموزش حرکات ورزشی برای تناسب اندام | تمرینات ورزشی (رقص و ورزش با موسیقی)
00:26
ورزشی حرکات ورزشی برای فرم دهیی پهلو. شکم. وباسن
ویدیوهای جدید
02:44
تجلیل از سفیران رسانه فعال و کارشناسان روابط عمومی ...
05:37
آهنگ شاد بندری برای ماشین | میکس رقصی | BANDARI MUSIC 2024
00:24
زندگی بد دردیه
20:15
ماینکرافت چالشی فصل 2 قسمت 4 ارشیاااااااااااااااااااا
00:32
طنز ساسان و فاطی/کلیپ طنز/طنز ایرانی/طنز خنده دار/کلیپ خنده دار/دوست دختر بزرگتر
05:43
خواص زعفران شفا دهنده پوست و مو
10:55
خورش بادمجان گیاهی
02:21
بيسکوئيت قاشقی سیر
00:43
پروتز پای ورزشی
01:28
خوردنی هایی که سرحالتان میکند......
01:28
خوردنی هایی که سرحالتان میکند.......
10:00
بارسا و لاتزیو
05:58
اسمر آرام بخش زمزمه
02:03
خدمات پرستاری در منزل در گرگان در نیمه شب بارونی
00:12
خط چشم کره ای برای درشت شدن چشم
03:16
تفریح و سرگرمی بانوان ترفند ارایشی ایده های ارایش کردن جدید برای خانوم های بروز
09:57
نتیجه حیرت انگیز جویدن ۱ میخک در روز چیست؟
16:18
سفارش دیجی کالا !؟
07:06
روایتی از سفرهای رهبر معظم انقلاب به کردستان
29:59
انیمیشن ماینکرفت/چه کسی پادشاه واقعی است؟
05:59
سیر بخورید ولی اشتباه دیگران را تکرار نکنید !!
06:09
ساخت تیرکمان زیبا
02:45
ادای احترام خادمان حرم مطهر رضوی به شهدای گمنام مریوان
00:53
قلب پر کار ترین عضو بدن انسان چطوری کار مبکند
02:21
کتاب صوتی "تائو-ت-چینگ، (متن هشتم )
01:20
آموزش میکاپ کاور لک آرایش صورت
00:05
جوجه مرغ مینا
04:39
گزارش تسنیم از مراسم چهلم شهید زاهدی
13:36
کارگاه آموزشی گردشگران ورودی به ایران احمد جنتی لشکریانی
00:04
عه گاو