بهبودی درمانی دست ها

بهبودی درمانی دست ها

درمان بهبودی دست‌ها شامل مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و تمرین‌های فیزیکی است که به منظور بهبود عملکرد و قدرت دست‌ها، انعطاف پذیری و حرکت آنها انجام می‌شود. این تمرینات می‌تواند به کاهش درد، تقویت عضلات دست و افزایش توانایی انجام فعالیت‌های روزمره کمک کند. از جمله تمرینات معمول در ترکیب درمانی بهبودی دست‌ها می‌توان به تمرینات زاویه‌های مختلف مفصل‌های دست، تمرینات تقویتی با وزن‌های سبک، تمرینات انعطاف‌پذیری و تمرینات کنترل حرکتی اشاره کرد.