راه‌های کنترل خشم بی‌فایده است

فرقی نمیکنه شغلتون چی باشه، چقدر مهارت داشته باشین، چند نفرو مدیریت کنین و ... وقتی نتوتین با خودتون درست ارتباط برقرار کنین لذت زحماتیو کشیدینو نمیبرین. اغلب خلقتون تنگه، بی حوصله این، اینقدر درگیرین که فرصت اینو ندارین که از پول و هوا و فصل و جوونیو .... استفاده کتین. مهارت ارتباط با خودتونو قبل از اینکه به درماندگی برسین، بیاموزید.