ولاد نیکی -برنامه کودک ولاد و نیکیتا چالش بدنسازی - کودک سرگرمی تفریحی
01:11

ولاد نیکی -برنامه کودک ولاد و نیکیتا چالش بدنسازی - کودک سرگرمی تفریحی

مجهزترین باشگاه بدنسازی ایران : یوجیم شعبه کوهستان
01:31

مجهزترین باشگاه بدنسازی ایران : یوجیم شعبه کوهستان

تمرینات بدنسازی قهرمان ازبکستانی برای مسابقات جهانی
01:30

تمرینات بدنسازی قهرمان ازبکستانی برای مسابقات جهانی

تمرین های بدنسازی احمدرضا عابدزاده در ۵۸ سالگی
00:18

تمرین های بدنسازی احمدرضا عابدزاده در ۵۸ سالگی

تمرین بدنسازی دمبل آرنج عقب
00:15

تمرین بدنسازی دمبل آرنج عقب

تمرین بدنسازی دمبل جفت نشسته
00:15

تمرین بدنسازی دمبل جفت نشسته

تمرین بدنسازی با دمبل تک
00:15

تمرین بدنسازی با دمبل تک

ورزش با دمبل در منزل به همراه حرکات بدنسازی
13:27

ورزش با دمبل در منزل به همراه حرکات بدنسازی

بهترین مکمل طبیعی بدنسازی
00:53

بهترین مکمل طبیعی بدنسازی

از دام اعتیاد تا قهرمانی بدنسازی
06:49

از دام اعتیاد تا قهرمانی بدنسازی

فلای سینه دستگاه ،بدنسازی
00:07

فلای سینه دستگاه ،بدنسازی

دمبل بدنسازی شش ضلعی
00:44

دمبل بدنسازی شش ضلعی

مهووس الجسم /زیرشکم/بارفیکس /روش درست/بدنسازی
00:12

مهووس الجسم /زیرشکم/بارفیکس /روش درست/بدنسازی

مهووس الجسم/بدنسازی/سیکس پک/در خانه /۲۱روز
10:28

مهووس الجسم/بدنسازی/سیکس پک/در خانه /۲۱روز

انجام حرکات در خانه برای بدنسازی و ساختن بدن آماده
00:18

انجام حرکات در خانه برای بدنسازی و ساختن بدن آماده

بدنسازی فوتبال
00:45

بدنسازی فوتبال

تمرین بدنسازی در خانه
13:46

تمرین بدنسازی در خانه

گرم کردن قبل از تمرین بدنسازی
06:33

گرم کردن قبل از تمرین بدنسازی

تمرینات سخت و دیدنی بدنسازی
05:23

تمرینات سخت و دیدنی بدنسازی

آموزش حرکات بدنسازی شوک به بازوها
02:32

آموزش حرکات بدنسازی شوک به بازوها