ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
جسمانی آتش
03:30
تمرین آمادگی جسمانی بسکتبال با روش نردبان زمینی
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
01:05
آمادگی جسمانی و بدنی
00:59
آمادگی جسمانی چیست؟از انعطاف پذیری چیزی میدانید؟
04:13
تمرین امادگی جسمانی
12:08
آمادگی جسمانی در منزل قسمت اول
00:57
آمادگی جسمانی ۳
04:09
معراج حضرت محمد صلی الله عليه و آله جسمانی بود يا روحانی؟
08:18
قرائتي / تفسير آيه 180 سوره آل عمران - بخل چرا؟ - معاد جسمانی است
03:48
آموزش اجرای حرکات ۲ نفره آمادگی جسمانی در خانه
04:48
توضیحات فرزند آیت الله مصباح درباره آخرین وضعیت جسمانی ایشان
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
05:27
(قسمت33)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله - بخش دوم
04:45
(قسمت34)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
04:54
(قسمت35)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از نردبان چابکی- بخش دوم
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
02:50
آموزش شمشیربازی و تمرین بدنسازی و آمادگی جسمانی شمشیر بازی
15:49
استعدا یابی و سنجش قابلیت های جسمانی
01:25
امادگی جسمانی (تمرینات ایستگاهی)
05:27
بدنسازی وآمادگی جسمانی
«
1
2
3
4
5
6
»
