ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آمادگی جسمانی در منزل قسمت اول
آمادگی جسمانی در منزل قسمت اول تهیه شده در کمیته آمادگی جسمانی هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان #آماده_باش #کرونا_را_شکست_می_دهیم #ورزش_همگانی #همگانی #سمنان
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
11:37
تمرینات آمادگی جسمانی در منزل | دوره اول - جلسه سوم
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
00:58
12 گام خودشناسی، پذیرش واقعیت است. برای خودشناسی ، یک بخش مهم آن خودآگاهی جسمانی است و خودآگاهی جسمانی چندین بخش است
00:41
33 اگر کسی هدف جسمانی گذاشته و قرار است تا پایان سال به فلان وضعیت جسمانی برسد، چه روزهایی در هفته و چه ساعت هایی باید ورزش کند
04:17
تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی (قسمت اول)
04:11
آمادگی جسمانی قسمت اول
24:49
دوره تئوری درجه 3 مربیگری آمادگی جسمانی( تغذیه)(بخش اول)
07:13
حرکات ایستگاهی آمادگی جسمانی - قسمت سوم
ویدیوهای جدید
00:58
11 گردن زنی - دانلود
00:58
فصل جدید سریال زخم کاری با بازی جواد عزتی
00:55
ادامه قهوه ترک: قسمت 2
03:22
هیرو نبرین
00:41
بخش سوم از فصل سوم سریال شهر دور
01:17
خیابانی: لطفاً حرف نزنید اگر بلد نیستید
09:59
به ریاضیات درس
02:49
فوتسال لیگ برتر: تیم فولاد هرمزگان 1 - 1 تیم سفیر در هفته ۱۲ اتفاقات گفتگویی
08:12
لیگ برتر فوتسال ایرانیان: گلهای زیبای ۲ - ۵ توسط تیم فولاد زرند در هفته ۱۲
00:18
تبدیل نام شهر خرم آباد از خیبر به فرد البرز توسط مهرداد قنبری
