ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
پرس سینه
00:40
پرس بالا سینه دست باز
01:02
پرس سینه هالتر همراه با کتل بل Band-Suspended Kettlebell Bench Press
01:26
پرس بالا سینه وزنه آزاد مدل هامر
01:16
پرس زیر سینه وزنه آزاد مدل هامر
01:16
پرس سینه وزنه آزاد هامر
02:11
فیلم/ استقبال از میلاد رحمانی قهرمان زرندی پرس سینه جهان
01:24
آموزش حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست تناوبی
01:07
مسابقات پرس سینه زرند در یزدانشهر برگزار شد
08:56
فیلم ورزش تی آر ایکس -تمرینات تی آر ایکس-نصب تی آر ایکس-(حرکت پرس سینه در TRX)
08:56
فیلم ورزش تی آر ایکس-تمرینات تی آر ایکس-حرکت پرس سینه در TRX
05:13
فیلم ورزش تی آر ایکس-تمرینات تی آر ایکس-( حرکت پرس سینه )
08:56
فیلم ورزش تی آر ایکس-حرکات تی آر ایکس-حرکت پرس سینه در TRX
01:29
پرس سینه دستگاه/ طنز موشی!
00:53
پرس بالا سینه اسمیت
00:42
آموزشی.پرس سینه دمبل
00:49
آموزش اجرای حرکت پرس سینه دمبل
00:44
پرس سینه دمبل لانچ تک گام معکوس
01:35
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه با کش روی زمین
01:41
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه مچ برعکس با کش روی زمین
01:25
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه تک دمبل ایستاده
«
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
