ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پرس سینه دمبل لانچ تک گام معکوس
حرکت پرس سینه دمبل + لانچ تک گام معکوس این سوپر ست یک حرکت ترکیبی است پرس سینه دمبل :عضلات سینه ای بزرگ لانچ دمبل تک گام معکوس :عضلات چهاسر ران و سرینی
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
08:08
معکوس تابع و تابع معکوس — به زبان ساده - معکوسپذیری توابع
00:52
پرس سینه دمبل - امتیاز 9.2
00:33
پرس سینه با دمبل
00:35
پرس سینه با دمبل دست باز مواری
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:24
پرس سینه دمبل تک دست
00:43
پرس سینه دمبل روی زمین
00:20
پرس سینه دمبل وی
ویدیوهای جدید
10:28
آموزش نقاشی ویلا در یک نقطه ای پرسپکتیو
00:10
تجربه خرید هدفون بی سیم BTH-F9-5: نقد و بررسی ابزار های بی سیم
01:10
تور دبی: سفر به آینده و گشتی در شهر مدرن دبی
01:49
حس پاکیزگی و نابینایی
00:33
هیجان و انگیزه: فیلم ورزشی CREED 3
00:49
شخصی که پشت سرم است، دومین شخص میدهد، مرده است!
00:53
گل زیبای ایسگاهی لوکاس دینیه؛ دوم فرانسه را به ایتالیا تحویل داد.
00:14
تصادف وحشتناک: موتورسواران به طور ناگهانی به خودروها برخورد کردند
00:24
حمله وحشیانه در زیر آفتاب با اسلحه و کلاهچاقویی در میان جاده
09:59
برترین بازیکنهای فوتبال با قدرت ضربه نزدیک به دروازه: کریستیانو رونالدو، گرت بیل، گارناچو، و زالاتان
