ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
پیلاتس تمرینات
07:43
آموزش پیلاتس - ورزش پیلاتس - پیلاتس با دستگاه - پیلاتس- تمرین با فوم رولر
05:08
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین شکم)
02:30
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (حرکت تعادلی)
04:19
آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)
03:38
آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (کشش تاندون)
04:18
آموزش پیلاتس | تمرینات پیلاتس | پیلاتس و لاغری ( بازو پشت بلند )
05:36
آموزش پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن
02:30
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تعادلی پیلاتس
01:50
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تاشدن در پیلاتس
02:32
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت پیلاتس
05:11
فیلم کامل آموزش پیلاتس-دانلود پیلاتس و لاغری-حرکت برای کشش تاندون
06:46
آموزش بهترین حرکات پیلاتس-ورزش پیلاتس-پرس پا
00:50
تمرینات پیلاتس استادان رویا حسینی و صبرا آهی
34:54
تمرینات پیلاتس چربی سوز / اپلیکیشن مانکن
02:27
تمرینات فولبادی با توپ پیلاتس (mini ball pilates workout)
16:34
تمرینات ورزشی ترکیبی یوگا و پیلاتس در فیوژن فیتنس
01:30
تقویت ماهیچه های شکم و پا از طریق تمرینات پیلاتس
02:01
آموزش تمرینات پیلاتس
01:58
تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی چیست نمونه تمرینات و توضیحات کامل
1:00:57
پیلاتس آنلاین جلسه چهارم
1
2
3
4
5
»
