ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
کشش آرمسترانگ
02:35
دستگاه کشش قیر
03:08
جلسه 7 آزمایش کشش سطحی آب
00:23
کشش دنده۳ ریو گاز عالی
00:43
تمرین شماره 1 - کشش گردن
05:11
فیلم کامل آموزش پیلاتس-دانلود پیلاتس و لاغری-حرکت برای کشش تاندون
05:50
«دستگاه کشش پذیری قیر گروه پارسیان تکنولوژی» مطابق با استاندارد ASTM D113
02:08
علمی شو - آزمایش جِت صابونی - کشش سطحی
02:15
علمی شو - نقاشی روی شیر - فرار فلفل ها - آزمایش کشش سطحی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی کشش بیرونی پا
00:19
تمرینات کشش و انعطاف هنرجوی عزیز آیسان نوبری
01:23
آموزش حرکت بدنسازی کشش گربه
01:23
آموزش حرکت بدنسازی کشش همسترینگ تک پا خوابیده و پای دیگر ضربدری
00:29
کشش پشت درازکش به شکم ( دارت )
01:10
آموزش حرکت بدنسازی کشش دست‌ها پشت بدن با کش نشسته
01:06
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس خوابیده با کش
01:31
آموزش حرکت بدنسازی کشش خیاطه
00:46
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس ایستاده
01:03
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس خوابیده به شکم
01:14
آموزش حرکت بدنسازی کشش گربه گاو
01:27
اشتباهات رایج در کشش همسترینگ
«
2
3
4
5
6
