ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
کشش دنده
00:46
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس ایستاده
01:03
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات رکتوس فموریس خوابیده به شکم
01:14
آموزش حرکت بدنسازی کشش گربه گاو
01:27
اشتباهات رایج در کشش همسترینگ
00:11
کشش و شتاب فوق العاده آریو سایپا ریمپ - ریمپ آریو z30 - ریمپ زوتی
00:27
کشش دنده۳ تیبا با ام وی ام ایکس ۳۳
00:45
تست شتاب و کشش تیبا دو بعد از ریمپ ایسیو.توسط مهندس گلباغی
02:24
هایما - تست هندلینگ و تعادل ، کشش در زاویه و شیب تند
00:41
دستگاه کشش گردن اودسا
01:37
آموزش حرکت زیربغل کشش دوبل دست جمع
00:10
سیلمی ترکمن اخال تکه کشش
00:14
قالب کشش الماسه آلومینیوم و مس
00:50
بدترین نوع کشش در دنیای ورزش
04:39
اسکات، لانژ به عقب، ضربات الاغ، کشش زانو تا سینه
01:19
کشش پهلو با کمک صندلی
07:46
کشش روزانه تمام بدن
08:10
چالش نوشابه - کشش آرمسترانگ در مقابل کوکا، فانتا و منتوس
10:38
چگونگی کشش صحیح از مبتدی تا پیشرفته
07:11
10 کشش صبحگاهی آسان برای انجام هر روز
06:39
تمرینات کششی موثر بالاتنه (کشش شانه، بازوهای ضخیم، سینه پهن)
«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»
