ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
❖
علم و فناوری
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:05
آموزش حرکت نشر جانب دستگاه Shoulders Machine Side Lateral Raise
00:30
نشر جانب به جلو / DB lateral raise to front
00:24
Single Arm cable lat pulldown زیربغل سیمکش تک دست
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:30
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب جفت دست سیمکش مچ برعکس از پشت
00:07
آموزش نشر از جلو سیم کش Cable Front Raise
00:07
آموزش حرکت نشر جانب سیم کش Standing Low-Pulley Deltoid Raise
00:15
front Raises,lateral raises,rear delta raise
ویدیوهای جدید
00:55
وقوع حادثه تقریبی حامل رئیس جمهور و شهدای همراه با هلیکوپتر
00:35
سقوط بالگرد در هوای مه آلود به زیبایی خود نشان داد.
01:41
پخش فیلم سقوط هلیکوپتر رئیس جمهور
00:31
ریز اطلاعات مراسم تشییع جنازه شهدای سانحه پرواز هواپیمای ریس جمهور در تهران
03:34
استاد شهید مطهری: کمک غیرارادی به مخالفان
00:41
تجربه واقعی از جابهجایی جسمها در حادثه سقوط هلیکوپتر ابراهیم رئیسی
00:52
سقوط هواپیمای رئیس جمهور
04:17
رفتار نادرست و هزینه بار برخی پرسشهای جوانان به نظر میرسد از منظر استاد شهید مطهری
00:52
محل وقوع حادثه سقوط هواپیمای رئیس جمهور
08:52
آخرین خبرها: وحشتناکترین جزئیات سقوط هلیکوپتر رئیس جمهور رئیسی
