جلوگیری از افتادن سالمند

جلوگیری از افتادن سالمند عوامل متعددی می تواند منجر به افتادن فرد شوند. لیز خوردن و یا کشش علت های رایج برای افتادن هستند. لیز خوردن، زمانی اتفاق می افتد که تماس کامل بین پا و زمین، صورت نگیرد. کشش زمانی رخ می دهد که پای یک فرد، روی زمین خیس یا لغزنده، لیز بخورد. مثال های دیگر برای لیز خوردن موارد زیر را شامل می شود: سر خوردن، به خصوص روی سطوح ناهموار مثل پیاده روها، جدول های کنار خیابان، یا ارتفاعات کف که با فرش، موکت یا قالیچه های کوچک پوشیده شده اند. لیز خوردن، همچنین زمانی اتفاق می افتد که بخواهید از وسایل خانه برای اهداف دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال، استفاده از صندلی های آشپزخانه به عنوان چهار پایه و یا استفاده از کتاب ها و جعبه ها، برای ایجاد افزایش ارتفاع. افتادن، ممکن است به علت تغییر واکنش فرد، رخ دهد. با بالا رفتن سن افراد، سرعت عکس العمل ها هم، کم تر می شود. عکس العمل ها، پاسخ های خودکار به محرک ها در محیط هستند. نمونه هایی از عکس العمل ها عبارتند از: سریع ترمز گرفتن، هنگامی که یک کودک به وسط خیابان می دود یا به سرعت از مکانی فرار کردن، زمانی که چیزی به طور تصادفی در حال سقوط می باشد. سالمندی، مدت زمان واکنش فرد را کاهش می دهد و پس از یک حرکت ناگهانی و یا تغییر وزن بدن، بازیابی تعادل فرد، دچار مشکل خواهد شد. d9%88%d8%a8%d9%84%d8%a7%da%af/fractures-in-the-elderly/