چه چیزی با رژیم گوشت خواری یا کارنیور خود به روز باشید؟
رژیم گوشت خواران یا کارنیوارها شامل مصرف کمکینه‌از منابع غذایی حیوانی مانند گوشت، ماهی، مرغ و سایر محصولات حیوانی است. برای حفظ و بهبود سلامتی در این رژیم باید به مواردی از جمله مصرف مناسب پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی توجه داشته و از مصرف اضافی آنها خودداری کرد. همچنین برای به روز بودن با اطلاعات جدید در این زمینه، می‌توانید مقالات علمی، کتب و نشریات مخصوص رژیم گوشت خوران مطالعه کرده و مشاوره از تغذیه‌شناسان و کارشناسان تغذیه دریافت کنید. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
