اگر فکر میکنید برای اینکه عضله سازی بکنید حتمأ نیاز به وزنه دارید، تمرینات این کلیپ نظرتون رو عوض میکنه. یا اگر زیاد تمرین با وزنه دارید ، میتونید از این برنامه برای اینکه تمرینتون از یکنواختی خارج بشه و بدنتون رو به چالش بکشید هم استفاده کنید.اگر علاقه مندید که تمرین با وزن رو بیشتر انجام بدید، پکیج آنلاین بدنسازی با وزن رو میتونید از وبسایت من تهیه کنید.www.aliaminfar.comاینستاگرام : aminfar_ali
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
