7 غذا برای سلامت روده ها

در این ویدیو شما را با 7 غذای مفید برای سلامت روده آشنا می‌کنیم. با مصرف این غذاها شما از شر مشکلاتی مثل نفخ و یبوست راحت می‌شوید. آیا خوراکی‌های نفخ‌آور را می‌شناسید؟ مواد غذایی که نباید در خوردنشان زیاده‌روی کرد ایده آل مگ