پیچ خوردن مچ پا

نحوه بستن چسب تیپ برای پیچ خوردن قوزک پا گذاشتن مخلوط آرد با روغن حیوانی مثل خمیر درست کنید حتما روش کاغذ بزارید نه نایلون تا صبح بمونه این عمل تکرار شود