ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
تمرین سرشانه
00:52
حرکت پرس سرشانه با باشگاه خانگی هیرو
00:12
پرس سرشانه با دستگاه Machine Shoulder Press - گومگ
00:49
تمرینات عضله سازی بالا تنه سرشانه بدنسازی فیتنس قدرتی
00:23
نحوه صحیح حرکات بدن سازی و سیم کش سرشانه
00:06
پرس سرشانه دمبل نشسته Seated Dumbbell Press - گومگ
01:23
تمرینات تقویت عضلات سینه سرشانه بازو بدنسازی فیتنس
01:20
ساخت عضلات سرسینه سرشانه
00:47
حرکات ورزشی سرشانه
04:34
سرشانه قهرمانان مستر المپیا
02:05
تمرینات ساخت عضلات سرشانه بدنسازی فیتنس
00:35
پرس سرشانه آرنولدی
00:30
نشر سرشانه خم به قایقی دمبل آرنج بالا / DB rear deltoid fly to high row
00:13
تاتو سرشانه مردانه
00:13
شکت سرشانه چرم کد 15217
00:59
آموزش پنس سرشانه
00:50
درمان عالی سرشانه
00:10
تمرين سرشانه
00:25
معرفی لباس کومیته کاراته آراوازا سرشانه دار
02:22
بهترین حرکات برای تقویت عضلات بالاتنه و سرشانه
04:04
آموزش تمرینات سرشانه بدنسازی
«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»
