ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
تمرین کمر
02:12
درمان بیرون زدگی دیسک کمر با سه تمرین عالی و کاربردی
01:30
درمان کمردرد و قوز کمر با ۳ تمرین کششی
01:22
اگر کمردرد به علت گرفتگی یا اسپاسم کمر دارید این تمرین فیزیوتراپی را یاد بگیرید
00:29
آمادگي براي زايمان - تمرین عملی ماساژ کمر
00:56
تمرین ورزشی برای کمر درد
00:52
درمان کمر درد - تمرین دهم
01:44
تمرین کمر درد
07:29
از بین بردن چربی پهلو و تقویت کمر خود، تمرین را انجام دهید
07:30
آموزش تمرین برای رفع درد پشت کمر بین کتف ها
00:27
فیزیوتراپی رشت . فقط ۱ تمرین برای کاهش گودی کمر
33:44
برنامه تمرین کامل زیربغل و کمر (فقط در 23 دقیقه!!)
00:40
تمرین‌های قوی‌سازی کمر (دکتر محسن القاسی)
00:45
تقویت کمر با تمرین کششی دکتر محسن القاسی
00:21
تمرین های فیزیوتراپی برای کمر
06:32
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 2 صفحه 47
05:50
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 3 صفحه 47
08:18
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 8 صفحه 47
04:06
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 10 صفحه 47
04:18
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 3 صفحه 55
05:46
حل تمرین کتاب ریاضی پایه ششم - فصل سوم - تمرین شماره 4 صفحه 55
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
»
