ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
تمرینات نمونه
00:36
امیر محمد شاری پور .تمرینات برای مسابقات کشوری وانتخابی تیم ملی
05:10
آخرین تمرینات بارسلونا برای دیدار با گرانادا ( جمعه )
01:38
تمرینات افزایش جهش
08:46
اموزش تمرینات پا باز
07:02
شروع تمرینات بارسلونا برای بازی با رئال مادرید
05:42
تمرینات رونی کلمن اسطوره دنیای بدنسازی
00:20
تمرینات ویژه برای بلند پریدن
02:16
تمرینات حرفه ای TRX
04:33
بازگشت به تمرینات بعد از بازی با رئال مادرید
00:59
تمرینات سجاد غریبی برای مبارزه با مارتین فورد
02:56
تمرینات باشگاهی
04:57
بازگشت بریتویت به تمرینات بارسا ( یک شنبه )
09:08
مراقبت ها و تمرینات پس از جراحی تعویض مفصل زانو -فیزیوتراپی باران در اصفهان
00:18
Sumo squat_سومو اسکوات/تمرینات تقویت پا
00:18
Narrow squat_اسکوات پا جمع/تمرینات تقویت عضلات پا
00:18
Assisted single leg squat_اسکوات تک پا کمکی/تمرینات تقویت عضلات پا
03:24
بازگشت بازیکنان به تمرینات بعد از حذف از کوپا دل ری
05:08
آخرین تمرینات بارسلونا پیش از دیدار با آلاوز ( شنبه )
02:17
چالش سرعت باواریایی ها در تمرینات
00:51
تمرینات ویژه برای خوش فرم کردن پاها
«
36
37
38
39
40
41
42
43
44
»
