ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
هالتر بدنسازی
00:31
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو اسپایدر هالتر ای زد نیمه بالا
00:10
پرس سرشانه هالتر دست عکس #سرشانه 218
00:09
پرس سرشانه هالتر از پشت #سرشانه 219
00:08
پرس سرشانه هالتر #سرشانه 220
00:10
لانگز هالتر با دستگاه رک اسکات
00:05
آموزش اصولی حرکت زیر بغل هالتر خم
00:07
آموزش اصولی حرکت شراگز هالتر اسمیت
01:35
لحظه فوق العاده ترسناک افتادن هالتر سنگین روی گردن یک مرد در باشگاه
00:15
حرکت صحیح هالتر سر شانه
00:51
تغییر مکانیکی هالتر خم شرکت مبارز
00:30
هالتر سنگین و خم صحیح
00:33
سلام به ژاپنی با هالتر
00:19
بازو جلویی ایستاده هالتر ez
00:18
آموزش نحوه تمرکز در هالتر خم انیمیشن
00:35
پهلو با هالتر (لانج) به سمت یک جهت دیگر
00:35
پرس هالتر پشت بازو
00:18
تکنیک بی نقص حرکت کلین هالتر برای افزایش قدرت و سرعت
00:18
راهنمای انجام حرکت کلین هالتر در کراسفیت
01:01
آموزش انجام حرکت پرس شانه با هالتر جلو برای سطوح متوسط
01:52
هالتر بازوی جلو ایستاده
«
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
