آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس TRX. تمرین دوم
نام تمرین: Squat row از مبتدی تا پیشرفته تی آر ایکس بهترین وسیله برای داشتن یه باشگاه همراه هستش تا به تناسب اندام برسی. برای تهیه بند تی آر ایکس رنجر میتونی به سایت زیر مراجعه کنی. www.trx-ranger.ir ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
