ورود/عضویت
نماوید

آموزش گرم کردن لگن و پاها در یوگا توسط خشایار عاملی-مربی یوگا

 در این ویدیو خشایار عاملی مربی یوگا و کارشناس ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی نحوه گرم کردن لگن و پاها و همچنین منعطف کردن آن‌ها در یوگا را آموزش میدهد