ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات جلو بازو هالتر با شهاب سلیمانی مربی
_شهاب سلیمانی_ _دبیر هیات بدنسازی شهرستان چالوس_ _رئیس امور باشگاه های استان مازندران_ _رئیس هیات بدنسازی فرماندهی انتظامی کل استان مازندران_ شهاب سلیمانی بدنساز
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع آرنج به جلو
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:55
تمرین جلو بازو با هالتر EZ
00:19
جلو بازو هالتر ای زد همراه با بند
00:18
جلو بازو هالتر خم
00:25
جلو بازو هالتر Ez ایستاده
00:22
جلو بازو هالتر
ویدیوهای جدید
00:31
مدیری جایگزین عطاران در جشن حافظ
00:33
معرفی کردن تمام بلاگرهای مشهور در وبلاگنویسی
00:19
در حال تعلل: مدافعان درگیرند
00:21
تغییر فصل (2) - قسمت (2) شام ایرانی
00:58
اصلی باید بحث کند | قسمت 14
00:53
تغییر مفهوم از قسمت ۴۰۹ سریال اسارت با زیرنویس فارسی
03:09
تولید چراغ راهنمای LED ال ای دی برای دوچرخه یا موتور
01:00
فراگمان: وعدهای که دادم، قسمت 7 با زیرنویس فارسی
01:43
راهکار تهیه ساندویچ تورکیه تنتور از تانتونی
00:48
سریال اسارت قسمت 409 با زیرنویس فارسی فراهم شد.