نحوه درست نشستن

خیلی مهمه موقع نشستن نکات اصولی را رعایت کنیم. بسیاری از مشکلات مثل کمردرد، گردن‌درد و دیسک و… به دلیل بد نشستن رخ می دهد. سعی کنید نکات گفته شده در فیلم را رعایت کنید.BoCZG