وقتی که همواره درگیر نگرانیها و استرس‌های مختلف هستیم، زندگی ما به دور از آرامش و خوشبختی می‌گذرد. این نگرانیها می‌توانند مانع موفقیت، رضایت و رشد شخصی‌مان شوند و زمانی‌که آن‌ها را در زندگی‌مان فراموش نمی‌کنیم، نمی‌توانیم به طور کامل واقعیت را تجربه کنیم و از لحظه‌های خوب و لذت بخش زندگی لذت ببریم. از آنجایی که نگرانیها اکثرا از تصورات و ترس‌های ذهنی ما ناشی می‌شوند، باید این نگرانیها را به یک زون خندق کرده و به تمرینات روانشناختی و تجربه‌ی ذهنی روی بیاوریم تا بتوانیم زندگی‌مان را بدون خلق شرایط ناراحت‌کننده تجربه کنیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
