چرا باید پروتئین بخورید؟
چرا باید پروتئین بخورید؟ تو این پست شما یاد میگیرید که پروتئین چه تاثیراتی روی بدن شما داره. اگر مصرف پروتئین بدن شما کم باشه شما دچار مشکلاتی از قبیل ریزش مو خواهید شد.به خاطر همین توصیه ی اکید میکنم که حداقل نصف غذا های شما رو پروتئین ها تشکیل بدن. یادتون نره تو اینستاگرام منو فالو کنید. I'm on Instagram as @olghoo_zendegi_hooshmand. Install the app to follow my photos and videos.
