ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
آموزش ساعد
02:17
ساعد والیبال (آموزش ساعد والیبال)
00:27
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست
07:42
آموزش والیبال آموزش پاس و ساعد و کنترل
04:14
آموزش جامع والیبال-آموزش ساعد والیبال-اسپک قدرتی و اسپک سرعتی
00:34
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس روی میز
01:07
آموزش فیلم برداری در سه جلسه با حضور ساعد نیک ذات
03:20
آموزش ساعد والیبال
00:08
آموزش حرکت ساعد تک دمبل روی نیمکت One Arm Seated Dumbbell Wrist Curl
00:07
آموزش حرکت ساعد جفت دمبل روی نیمکت
00:05
آموزش حرکت ساعد هالتر ایستاده
00:07
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس
01:16
آموزش حرکت بدنسازی ساعد دمبل ایستاده
00:17
آموزش اصولی نحوه ساعد گرفتن در والیبال
00:24
آموزش قوی شدن پنجه و ساعد
00:17
آموزش ساخت حرکت رگدار و خوش فرم برای ساعد
03:57
تاتو زنی روی ساعد - طرح سرخ پوستی
00:19
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد رولی
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:21
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد المپیک ایستاده
03:48
پویش مشاهنر؛ دلنوشته ساعد باقری برای تقدیر از کادر درمانی
1
2
3
4
5
»
