آموزش حركت آوردن پا داخل شكم
00:40

آموزش حركت آوردن پا داخل شكم

حركت زيباي ارات حسيني كه توسط مسي لايك شد
00:11

حركت زيباي ارات حسيني كه توسط مسي لايك شد

فیلم کوتاه حركت زانو و فشاری که به عضلات ران وارد می شود
00:19

فیلم کوتاه حركت زانو و فشاری که به عضلات ران وارد می شود

حركت نمايشي با ماشين و حادثه تلخ برای تماشاگران
00:51

حركت نمايشي با ماشين و حادثه تلخ برای تماشاگران

حركت وحشيانه يك مرد با همسر خود و مردم بي تفاوت
01:00

#حركت وحشيانه يك مرد با همسر خود و مردم بي تفاوت

آموزش حركت پشت پا خوابيده دستگاه
00:39

آموزش حركت پشت پا خوابيده دستگاه

آموزش حركت پشت پا نشسته دستگاه
00:37

آموزش حركت پشت پا نشسته دستگاه

آموزش حركت پرس سرشانه دمبل
01:06

آموزش حركت پرس سرشانه دمبل

آموزش حركت شراگ دمبل
00:40

آموزش حركت شراگ دمبل

آموزش حركت شنا دست مثلثي
00:35

آموزش حركت شنا دست مثلثي

آموزش حركت اسكات دمبل
00:51

آموزش حركت اسكات دمبل

آموزش حركت شكم قيچي خوابيده
00:43

آموزش حركت شكم قيچي خوابيده

آموزش حركت كرانچ با دستگاه
00:48

آموزش حركت كرانچ با دستگاه

آموزش حركت پول ترو
00:48

آموزش حركت پول ترو

آموزش حركت شكم خلباني
00:50

آموزش حركت شكم خلباني

آموزش حركت پشت بازو هالتر نشسته
00:52

آموزش حركت پشت بازو هالتر نشسته

آموزش حركت خارج پا دستگاه
00:44

آموزش حركت خارج پا دستگاه

آموزش حركت پشت بازو دمبل كيك بك
01:22

آموزش حركت پشت بازو دمبل كيك بك

آموزش حركت پرس پا دستگاه
01:09

آموزش حركت پرس پا دستگاه

آموزش حركت پشت ران دستگاه (ماشين) بدنسازي
00:19

آموزش حركت پشت ران دستگاه (ماشين) بدنسازي