ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حركت پشت بازو دمبل كيك بك
آموزش حركت پشت بازو دمبل كيك بك نحوه اجرا
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
2:04:59
مینی كاپ كيك/ كيك تولد مينياتوري/تزیین كيك كوچولو
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:59
تفاوت بیومکانیک پشت بازو دمبل و پشت بازو سیم کش
07:39
طرز تهيه كيك توت فرنگي بي نظير/آموزش كامل كيك اسفنجي مخصوص خامه كشي
14:53
5 تمرین بدنسازی بازو (جلو بازو و پشت بازو) در 30 روز (تضمین شده!)
00:52
آموزش حركت پشت بازو هالتر نشسته
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
07:10
تمرین بازو با دمبل برای مچ دست های قوی دوسر بازو
ویدیوهای جدید
00:08
کشور محبوب
00:53
فصل سوم قسمت 395 سریال گلهای خونی با زیرنویس فارسی
04:45
خلاصه قسمت ۱۹۵ سریال قاضی و دوبله فارسی
00:56
صعود پرسپولیس به فینال مسابقات آسیا
00:14
کیکباکسینگ: مقدم کبریا مسابقات
00:38
تحول بزرگ در فوتبال: از القادسیه به النصر توسط امریک اوبامیانگ
00:07
توسط لوکاس برالدو، پاری سن ژرمن در دقیقه ۸۴ به تولوز منتقل شد.
37:52
برخورد دانشجویان ایرانی با پلیس در کازان روسیه: جزئیات حادثه بدون ویدئو
00:14
ابتدا سلامتی خود را حفظ کنید و سپس ثروتمند شوید.
04:43
خلاصه بازی پاری سن ژرمن ۳ - ۰ تولوز (گزارش به زبان فارسی)
