ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
حرکات بازو
00:10
جلو بازو دمبل چکشی چرخش ساعد در زاویه
00:21
پشت بازو
00:17
تقویت عضلات کمر و دست و بازو و زانو
00:15
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش صلیب
00:26
پشت بازو های 40تیکه ی ببر و عضلات او
01:59
راز جذابیت جلو بازو خوش فرم رو از دست نده
00:09
جلو بازو خوابیده سیم کش
00:13
تمرین پشت بازو
01:43
دراپ ست میکانیکی برای پشت بازو | اسپارتا اسپرت
00:18
جلو بازو هالتر خم
00:09
چرخش داخلی بازو دمبل تک دست
00:13
پشت بازو کیک بک خم
00:07
جلو بازو
00:14
نشر از جلو با چرخش بازو
01:20
گن لاغری قزن دار بازو فرم ایزی اصل ترکیه مدل 2300
00:40
رضایت زیباجوی عزیزمون در جلسه ی سوم کار با اوندا در ناحیه ی شکم و بازو
00:42
کاهش چربی بازو با اوندا
01:27
جاینت ست عالی برای رشد و پمپاژ در بازو | اسپارتا اسپرت
00:42
جلو بازو دمبل تک لاری
00:25
جلو بازو هالتر Ez ایستاده
«
4
5
6
7
8
9
10
11
12
»
